No KÓI, sempre destacamos que a máquina humana pode oferecer muito mais estímulos e benefícios do que as máquinas de musculação. Nosso treinamento visa trabalhar de forma integrada músculos e articulações através de Padrões de Movimentos básicos do nosso dia a dia como Agachar, Empurrar, Puxar. Nossos principais objetivos são desenvolver diversas valências físicas como por exemplo Potência, Mobilidade, Coordenação e até mesmo a Força! Visamos melhorar tanto a performance na pessoa que já domina quanto estimular a superação nas dificuldades exigindo o máximo que o seu corpo pode Oferecer! Trabalhamos com treinos dinâmicos, motivadores e periodizados para conquistar saúde, bem estar e consequentemente boa forma. 

 

Origem do Nome KÓI:

O peixe ornamental carpa (Koi) surgiu no Japão por mutação genética da carpa comum, originária da China e é um símbolo de superação. Segundo a lenda oriental, a carpa deveria atingir a fonte do rio Huang Ho na época da desova e para isso, era preciso nadar contra a correnteza e saltar cascatas até o topo da montanha Jishinhan. A carpa que cumprisse esta difícil missão tornaria-se um dragão.
Portanto, assim como a guerreira Carpa Koi, nosso objetivo é fazer com que o aluno alcance as metas e supere os desafios todos juntos, como uma família. Treinar no KÓI significa fortalecer laços e descobrir a cada dia o quanto você é capaz!